Recurso gratuito
Cartões da Copa
Material terapêutico personalizável para trabalhar competências de autorregulação emocional de forma lúdica através do universo do futebol.
Apresentação
Os Cartões da Copa são um recurso lúdico-terapêutico que utiliza o universo do futebol para ensinar e treinar competências de autorregulação emocional em crianças. Cada cartão representa uma pequena pausa de "1 minuto" — à semelhança de um cartão de arbitragem — associada a uma estratégia concreta de regulação emocional, como respiração, pausa sensorial ou verbalização de emoções. O formato de jogo torna a aprendizagem mais acessível e motivadora, promovendo a generalização das competências para o contexto familiar e escolar.
Como utilizar
- 1Imprima os cartões e, se preferir, monte a caixa de arrumação seguindo o modelo fornecido.
- 2Apresente os cartões à criança como um "jogo", explicando que cada cartão corresponde a uma pequena pausa de regulação emocional.
- 3Utilize os cartões em momentos de maior ativação emocional, preferencialmente antes que o comportamento desregulado se instale.
- 4Reforce positivamente a criança sempre que recorrer à estratégia indicada no cartão.
- 5Adapte a linguagem e os exemplos à idade e aos interesses específicos da criança.
Informação científica
Este recurso integra princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental e da Análise do Comportamento Aplicada (ABA), nomeadamente técnicas de autorregulação emocional, reforço positivo e generalização de competências. A utilização de um tema de interesse da criança — neste caso, o futebol — é uma estratégia amplamente reconhecida para aumentar a motivação e a adesão à intervenção.
O primeiro passo começa com uma mensagem.
Intervenções baseadas em evidência para promover mudanças reais no desenvolvimento emocional.
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